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La fabrique à mouvement 2017-11-29T14:23:01+00:00

La fabrique à mouvements à été créé avec le désir d’offrir, au coeur du village, des activités et des cours pour toute la famille. Vous pourrez y suivre différents cours de yoga spécialisés: prénatal, maman-bébé, enfants, adultes jusqu’au yoga pour les ainés sans oublier le yoga aérien. Nous offrons également des cours de pilates, de méditation, de danse, de cardio plein air, de percussions, de chant, de théâtre etc… Les cours et activités varieront selon la demande.

HORAIRE DES COURS & ACTIVITÉS
session du 8 janvier au 8 avril 2018

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
08:00
Yoga et pilates / stretching
08:30
09:30
Magali
Yoga et pilates / stretchingÀ travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.

Yoga vinyasa
09:45
10:45
Magali
Yoga vinyasaLe yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.

Yoga prénatal
sur inscription
10:45
11:45
Laurence
Yoga prénatalLors du cours de yoga prénatal vous apprendrez à mieux respirer, à laissez votre corps s’assouplir et se raffermir par la pratique des asanas (postures) adaptés à votre condition.
Circuit Cardio-tonus
08:30
09:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.

Circuit cardio Maman-Bébé/Enfant
0-5 ans
09:45
10:45
Barbara
Circuit cardio Maman-Bébé/EnfantEntraînement complet cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques des mamans en compagnie de bébé ou de ses enfants.
Circuit Cardio-Tonus Express
08:30
09:15
Barbara
Circuit Cardio-Tonus ExpressPas le temps de s’entraîner ? Le Cardio-Tonus Express est un entraînement complet un peu plus intense pour améliorer les capacités physiques rapidement et efficacement.

Éveil à la danse
Sur inscription Enfant 3-5 ans
09:45
10:45
Meredith
Éveil à la danseL’éveil à la danse est l’occasion d’initier nos petits aux différents rythmes de musique par l’apprentissage de mouvements corporels créés par l’imaginaire, l’expérimentation thématiques et la découverte dans de courtes chorégraphies.
09:00
Hatha Yoga
09:30
10:30
Ariane
Hatha YogaClasse de yoga dynamique où l'on intègre les postures de base à travers la salutation du soleil. Les postures sont maintenues moins longtemps et les mouvements sont tout en fluidité en suivant le rythme de la respiration.
10:00
Hata yoga doux
10:45
11:45
Magali
Hata yoga douxLe Yoga sur chaise permet aux aînés de pratiquer le yoga  en toute sécurité. Les participants seront amenés, à faire des postures debout avec l’équilibre de la chaise.
11:00
12:00
Post natal remise en forme
Sur inscription
12:30
13:30
Laurence
13:00
Introduction à la méditationCe cours d’introduction à la méditation de la pleine conscience vous aidera à vous unir à votre cœur, votre corps et votre respiration.
14:00
Yoga restauratif
14:00
15:00
Laurence
17:00
Yoga vinyasa
17:45
18:45
Laurence
Yoga vinyasaLe yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
18:00
Circuit Cardio-tonus
18:30
19:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.

Power yoga
19:30
20:30
Magali
Power yogaLe Power Yoga est un style de yoga dynamique qui développe la force et qui génère beaucoup d’énergie
19:00
Troupe Mavi
sur inscription
19:00
21:00
danse adultes
Troupe MaviLa troupe MAVI est un atelier chorégraphique de danse Jazz et Contemporaine
Circuit Cardio-tonus
19:30
20:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.
20:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
13:00
Introduction à la méditationCe cours d’introduction à la méditation de la pleine conscience vous aidera à vous unir à votre cœur, votre corps et votre respiration.

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Yoga vinyasa
09:45
10:45
Magali
Yoga vinyasaLe yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
10:00
17:00
Yoga vinyasa
17:45
18:45
Laurence
Yoga vinyasaLe yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
18:00

Mercredi

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:00
Power yoga
19:30
20:30
Magali
Power yogaLe Power Yoga est un style de yoga dynamique qui développe la force et qui génère beaucoup d’énergie
20:00

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
Hata yoga doux
10:45
11:45
Magali
Hata yoga douxLe Yoga sur chaise permet aux aînés de pratiquer le yoga  en toute sécurité. Les participants seront amenés, à faire des postures debout avec l’équilibre de la chaise.
11:00

Mardi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
08:00
Yoga et pilates / stretchingÀ travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.
09:00

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10:00
Yoga prénatal
sur inscription
10:45
11:45
Laurence
Yoga prénatalLors du cours de yoga prénatal vous apprendrez à mieux respirer, à laissez votre corps s’assouplir et se raffermir par la pratique des asanas (postures) adaptés à votre condition.
11:00

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Hatha Yoga
09:30
10:30
Ariane
Hatha YogaClasse de yoga dynamique où l'on intègre les postures de base à travers la salutation du soleil. Les postures sont maintenues moins longtemps et les mouvements sont tout en fluidité en suivant le rythme de la respiration.
10:00

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12:00
Post natal remise en forme
Sur inscription
12:30
13:30
Laurence
13:00

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Éveil à la danse
Sur inscription Enfant 3-5 ans
09:45
10:45
Meredith
Éveil à la danseL’éveil à la danse est l’occasion d’initier nos petits aux différents rythmes de musique par l’apprentissage de mouvements corporels créés par l’imaginaire, l’expérimentation thématiques et la découverte dans de courtes chorégraphies.
10:00

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
08:00
Circuit Cardio-tonus
08:30
09:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.
09:00
18:00
Circuit Cardio-tonus
18:30
19:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.
19:00
Circuit Cardio-tonus
19:30
20:30
Barbara
Circuit Cardio-tonusEntraînement complet, cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques.
20:00

Lundi

Mercredi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:00
Troupe Mavi
sur inscription
19:00
21:00
danse adultes
Troupe MaviLa troupe MAVI est un atelier chorégraphique de danse Jazz et Contemporaine
20:00

Mardi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14:00
Yoga restauratif
14:00
15:00
Laurence

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
08:00
Circuit Cardio-Tonus ExpressPas le temps de s’entraîner ? Le Cardio-Tonus Express est un entraînement complet un peu plus intense pour améliorer les capacités physiques rapidement et efficacement.
09:00

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00
Circuit cardio Maman-Bébé/Enfant
0-5 ans
09:45
10:45
Barbara
Circuit cardio Maman-Bébé/EnfantEntraînement complet cardio et musculaire pour améliorer les capacités physiques des mamans en compagnie de bébé ou de ses enfants.
10:00

Vendredi

No events available!

Tarifs

  • Cours sur inscription
    ( En orange dans le calendrier: ) 160$ + tx. la session,
    * min. 8 inscriptions pour que le cours ait lieu
  • Cours éveil à la danse:  105$ + tx.
  • Cours avec la carte ( en vert)
  • Carte 5 cours : 75 + tx
  • Carte 10 cours : 140 $ + tx
  • Carte 15 cours : 195$ + tx
  • Carte illimitée : 250$ + tx

Les cartes sont valides jusqu’au 8 avril 2018.
Il se peut que certain cours soient annulés par manque d’inscription.

Inscrivez vous aux ateliers spéciaux 10 $ par personne :

  • Acro-yoga parents enfants (5 ans et +) : 17 février 13h à 14h30
  • Yoga/percussion : 23 février 19h à 20h30
  • Yoga volant parent enfants (5 ans et +) : 3 mars 13h à 14h30
  • Méditation/harpe : jeudi le 1 mars, 19h a 20h. 10$

sante@lafabriquedepetitsbonheurs.com
450-327-5575

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